สุนัขต้องออกกำลังกายวันละเท่าไร? คู่มือฉบับสมบูรณ์ตามอายุ ขนาด และสายพันธุ์

สุนัขเป็นสัตว์ที่ ต้องออกกำลังกายทุกวัน รู้สึกดีทั้งกายและใจ ถ้าไม่ทำอย่างนั้น คุณอาจจะรู้สึกแบบนั้น ความเครียดและความวิตกกังวล มันจะทำลายเฟอร์นิเจอร์ สวน หรือพูดสั้นๆ ก็คือ ทุกสิ่งทุกอย่างที่มันทำได้ และนั่นยังไม่รวมถึงพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสม เห่ามากเกินไป หรือแสดงพฤติกรรมก้าวร้าวหรือประหม่าอีกด้วย

เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้ สิ่งสำคัญคือเราต้องอุทิศเวลาในแต่ละวันให้กับ พาเขาออกไปเดินเล่น แล้ว เล่นกับเขา. แต่ คุณรู้หรือไม่ว่าสุนัขต้องการการออกกำลังกายมากแค่ไหน? คำตอบไม่ใช่ตัวเลขเดียวสำหรับทุกคน เนื่องจากสายพันธุ์ อายุ ขนาด สถานะสุขภาพ และระดับพลังงานของสุนัขแต่ละตัวมีอิทธิพลต่อคำตอบ

ปัจจัยที่มีอิทธิพลต่อปริมาณการออกกำลังกายที่สุนัขต้องการ

ปริมาณการออกกำลังกายที่สุนัขต้องการ มันไม่ใช่สูตรตายตัวแม้ว่าจะมีคำแนะนำทั่วไป แต่การสังเกตสัตว์และปรับกิจกรรมให้เหมาะกับความต้องการเฉพาะของมันก็ยังถือเป็นเรื่องที่ดีที่สุด ปัจจัยหลักที่กำหนดว่าสุนัขต้องการการออกกำลังกายมากน้อยเพียงใด ได้แก่:

[url ที่เกี่ยวข้อง=”https://www.mundoperros.es/ประโยชน์ของการออกกำลังกายสำหรับสุนัขของคุณ/”]

• Razaมีสายพันธุ์ที่กระตือรือร้นมาก เช่น Border Collie, คนเลี้ยงแกะเยอรมัน, ลาบราดอร์สุนัขล่าสัตว์หรือสุนัขทำงาน ซึ่งโดยปกติจะต้องอยู่ระหว่าง 1,5 และ 3 ชั่วโมง การออกกำลังกายประจำวัน เช่น การเดิน การเล่นเกม และกิจกรรมทางจิตใจ ในทางตรงกันข้าม สุนัขพันธุ์ที่สงบกว่าหรือหน้าสั้นกว่า เช่น สุนัขบูลดอก o หมาจู พวกเขามักจะพอใจกับ 30 ถึง 60 นาที การออกกำลังกายระดับปานกลาง
• อายุมีลูกสุนัขและสุนัขตัวเล็กที่มี พลังงานเพิ่มมากขึ้นมากแต่กระดูกของพวกเขายังอยู่ในช่วงพัฒนา ดังนั้นจึงจำเป็นต้องเข้ารับการบำบัด สั้นและบ่อยครั้งผู้ใหญ่สามารถทนต่อเซสชันที่ยาวนานกว่าได้ ในขณะที่เด็ก สุนัขโต พวกเขาต้องการการเดินเบาๆ ที่เหมาะสมตามปัญหาข้อต่อที่อาจเกิดขึ้น
• ขนาดและโครงสร้างสุนัขตัวเล็กอาจมีพลังงานสูงมาก แต่ข้อต่อของพวกมันบอบบาง ในขณะที่สุนัขตัวใหญ่ต้องการพื้นที่และการออกกำลังกายที่ควบคุมได้เพื่อหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บที่ข้อต่อ ไม่ว่าสุนัขจะผอม มีกล้ามเนื้อ หรือมี [โครงสร้าง/ประเภทร่างกายเฉพาะ] ก็มีบทบาทสำคัญเช่นกัน มีแนวโน้มที่จะมีน้ำหนักเกิน.
• สุขภาพสุนัขที่มี โรคข้อผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับหัวใจ ปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจ หรือโรคอ้วน จำเป็นต้องมีกิจวัตรประจำวันที่เป็นระบบมากขึ้น กลั่นกรอง และมีสัตวแพทย์ดูแลโดยเน้นการออกกำลังกายแบบมีแรงกระแทกต่ำ
• อารมณ์และระดับพลังงานแม้ว่าสายพันธุ์จะเป็นแนวทางที่ดี แต่สุนัขแต่ละตัวก็มีความเป็นตัวของตัวเอง สุนัขพันธุ์ผสมที่สงบนิ่งต้องการการออกกำลังกายน้อยกว่าสุนัขพันธุ์ที่กระตือรือร้นมาก แม้ว่าจะมีขนาดใกล้เคียงกันก็ตาม

สุนัขของฉันต้องการออกกำลังกายเท่าใดตามอายุของมัน?

เวลาจะแตกต่างกันขึ้นอยู่กับ อายุของสุนัข และสายพันธุ์ หลายคนมักคิดว่ายิ่งสุนัขตัวเล็กก็ยิ่งใช้เวลาน้อยลง แต่ความจริงกลับต่างออกไป จริงๆ แล้วมีสุนัขบางสายพันธุ์ เช่น มัลลอร์แคน แรตเตอร์ (ซึ่งปกติจะมีน้ำหนักไม่เกิน 5 กิโลกรัม) ที่ต้องออกไปวิ่งทุกวัน หรืออย่างน้อยที่สุดก็เดินเล่น เดินเล่นหลายครั้งตลอดทั้งวันมิฉะนั้นพวกเขาจะวิตกกังวลมาก ถึงกระนั้น เราก็สามารถใช้แนวทางทั่วไปเหล่านี้เป็นแนวทางได้:

• ถ้าเป็นลูกสุนัขการเดินของ 15 ถึง 20 นาทีวันละหลายๆ ครั้งก็เพียงพอแล้ว ควรทำดีกว่า การเดินระยะสั้นและบ่อยครั้ง หลีกเลี่ยงการเดินเล่นเป็นเวลานาน โดยควรรวมการเล่นในร่มเบาๆ เข้ากับการกระโดดสูงหรือการออกกำลังกายที่มีแรงกระแทกสูง เพื่อป้องกันการบาดเจ็บที่ข้อต่อที่กำลังพัฒนา
• หากคุณเป็นผู้ใหญ่แนะนำให้ไปเดินเล่น 3 หรือ 4 ครั้งต่อวัน, การบวกระหว่าง 60 และ 90 นาที ทุกวัน สายพันธุ์ที่กระตือรือร้นหลายสายพันธุ์ชื่นชอบแม้กระทั่งการเข้าถึง ชั่วโมง 2 กิจกรรมจะแบ่งออกเป็นการเดินเล่น เล่นเกม และหากสุนัขชอบ ก็มีกีฬาสำหรับสุนัขด้วย
• ถ้าเป็นสุนัขแก่เขายังคงต้องออกกำลังกายทุกวัน แต่ด้วย ความเข้มปานกลางพวกเขาเป็นอุดมคติ เดินเล่นช้าๆ หลายครั้ง 10-20 นาที หลีกเลี่ยงเนินเขา บันได และพื้นผิวที่แข็งมาก มีประโยชน์มากในการเพิ่ม เกมจิต เพื่อกระตุ้นจิตใจโดยไม่ทำให้ร่างกายรับภาระมากเกินไป

ในทุกช่วงชีวิต ควรสังเกตสัญญาณของ… ความเมื่อยล้า (หายใจหอบมากเกินไป, หายใจไม่ทัน, เดินกะเผลก, ปฏิเสธที่จะทำต่อ) เพื่อปรับเปลี่ยนการออกกำลังกายและหลีกเลี่ยงการฝืนทำ

ปริมาณการออกกำลังกายตามขนาดและสายพันธุ์

ขนาดของสุนัขก็มีผลต่อ ระยะเวลาและความเข้มข้น ของการออกกำลังกายที่จำเป็นในแต่ละวัน แม้ว่าจะต้องรวมเข้ากับสายพันธุ์และอารมณ์อยู่เสมอ:

• สุนัขขนาดเล็ก (1 ถึง 12 กก.)พวกเขามักจะชอบกิจกรรมมากขึ้น สั้น, จากท่ามกลาง 30 และ 45 นาที ต่อทางออก และรวมประมาณ นาทีที่ 60 ทุกวัน ควรหลีกเลี่ยงมากเกินไป บันไดและการกระโดดสุนัขพันธุ์เล็ก (เช่น มอลทีส ยอร์คเชียร์เทอร์เรีย ชิวาวา เป็นต้น) มักมีกิจกรรมน้อยกว่าเทอร์เรียร์ที่มีพลังงานสูง แต่ก็ยังต้องการการเดินเล่นและการเล่น
• สุนัขขนาดกลาง (12 ถึง 25 กก.)มันทำให้คุณสามารถออกกำลังกายได้ทุกประเภทและเป็นเวลานานขึ้น 30 ถึง 90 นาที ทุกวัน ตราบใดที่พวกมันไม่ได้รับบาดเจ็บหรือมีปัญหาทางร่างกาย สายพันธุ์หลายสายพันธุ์ในกลุ่มนี้ชอบ Canicrossการเดินป่าหรือการเล่นบอลที่เข้มข้น
• สุนัขขนาดใหญ่ (มากกว่า 25 กก.)พวกเขาควรระมัดระวังกับกิจกรรมที่ต้องเคลื่อนไหวมาก ส่งผลกระทบ (กระโดดฉับพลัน หันตัวเร็ว) เดินไป จังหวะที่อ่อนโยนโดยไม่มีการเปลี่ยนแปลงความเร็วฉับพลันถึง นาทีที่ 60 โดยปกติแล้วสิ่งนี้ก็เพียงพอแล้ว หากเสริมด้วยการเล่นภายใต้การดูแล สุนัขพันธุ์เยอรมันเชพเพิร์ด ลาบราดอร์ และสุนัขล่าสัตว์ มักจะชื่นชอบสิ่งนี้ เดินเล่นยาว 2 รอบ ทุกวัน โดยให้ข้อต่อของคุณแข็งแรง
• สายพันธุ์ที่กระตือรือร้นมาก (เยอรมันเชพเพิร์ด, มาลินอยส์, บอร์เดอร์คอลลี่, แจ็ครัสเซลล์เทอร์เรียร์…): อาจจำเป็น 1 ถึง 3 ชั่วโมงต่อวัน การออกกำลังกายทั้งทางร่างกายและจิตใจเป็นสิ่งสำคัญต่อการรักษาสมดุลที่บ้าน การเดินรอบตึกอย่างเดียวแทบจะไม่พอเลย
• สายพันธุ์ที่มีความสงบหรือหน้าสั้นกว่า (บูลด็อก ปั๊ก ชิสุห์…): พวกมันมักจะพอใจกับ 30 ถึง 60 นาที แบ่งเดินเล่นสบาย ๆ วันละหลายครั้ง หลีกเลี่ยงอากาศร้อนจัดและออกกำลังกายหนักเกินไปเนื่องจากต้องหายใจไม่สะดวก

ประโยชน์ของการออกกำลังกายทุกวันสำหรับสุนัขของคุณ

เมื่อสัตว์ได้รับการออกกำลังกายอย่างเพียงพอ พวกมันก็จะ กระตือรือร้นมากขึ้นด้วยทัศนคติ เข้าสังคมมากขึ้น และ พฤติกรรมเชิงลบน้อยลง (การต่อสู้ การกัด การทำลายของเล่นหรือเฟอร์นิเจอร์ ฯลฯ) นอกจากนี้ การเคลื่อนไหวที่สม่ำเสมอยังช่วยพัฒนาพัฒนาการของสัตว์อีกด้วย กล้ามเนื้อและกระดูก, พวกเขาป้องกันโรคอ้วน และลดการเกิดโรคที่เกี่ยวข้องกับภาวะน้ำหนักเกิน เช่น โรคเบาหวานปัญหาเกี่ยวกับหัวใจหรือโรคข้อ

การออกกำลังกายไม่เพียงแต่ดีต่อสุขภาพกายของสุนัขของคุณเท่านั้น แต่ยังจำเป็นต่อความเป็นอยู่ที่ดีของพวกมันอีกด้วย ความเป็นอยู่ที่ดีทางอารมณ์สุนัขที่ออกกำลังกายสม่ำเสมอเป็นสุนัข มีความสุขมากขึ้นมีโอกาสพัฒนาน้อยลง ปัญหาพฤติกรรม หรือความเครียดและมีแนวโน้มที่จะแสดงพฤติกรรมทำลายล้างที่บ้านน้อยลง นอกจากนี้ยังช่วยลด แยกความวิตกกังวล และส่งเสริมการนอนหลับที่ลึกและฟื้นฟูร่างกายได้ดีขึ้น

สุนัขต้องออกกำลังกายทุกวันเพื่อรักษา น้ำหนักเพื่อสุขภาพ และเคลื่อนไหวร่างกายอยู่เสมอเพื่อป้องกันไม่ให้น้ำหนักเกินหรืออ้วน หรือรู้สึกวิตกกังวลหรือกังวลจนทำลายเฟอร์นิเจอร์ รองเท้า และเสื้อผ้าที่บ้าน การแบ่งปันช่วงเวลาดังกล่าวยังช่วยเสริมสร้าง ลิงค์ ระหว่างสุนัขกับคน

ประเภทการออกกำลังกายที่แนะนำสำหรับสุนัข

สุนัขไม่เพียงแต่ต้องการการเดินเล่นเท่านั้น แต่ ยังเล่นกับสุนัขตัวอื่นด้วย และ/หรือกับมนุษย์คนอื่นๆ กิจกรรมสามารถปรับให้เข้ากับระดับพลังงานและสุขภาพของสัตว์ได้:

• เดินบนพื้นที่ราบพวกมันเป็นการออกกำลังกายที่ยอดเยี่ยมสำหรับสุนัขแทบทุกตัว และโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับสุนัขที่มี หนักเกินพิกัด หรือปัญหาข้อต่อ คุณสามารถเริ่มต้นด้วย นาทีที่ 15 และค่อยๆเพิ่มขึ้นเรื่อยๆจนกระทั่ง 30-60 minutos ขึ้นอยู่กับความอดทนของสุนัข
• เกมที่มีลูกบอลหรือของเล่นการโยนลูกบอล ของเล่นตุ๊กตา หรือของเล่นผ้า เป็นวิธีสนุกสนานในการเล่นของสุนัข วิ่งและออกกำลังกายไม่แนะนำให้สุนัขที่มีน้ำหนักเกินหรือสุนัขที่มีอาการบาดเจ็บที่ข้อวิ่งอย่างหนักจนเกินไป และควรหลีกเลี่ยงนิ่วหรือเมล็ดสนเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดความเสียหายต่อฟันและเหงือกหรือทำให้สุนัขกลืนเข้าไป
• ว่ายน้ำมันเป็นหนึ่งในแบบฝึกหัดที่ดีที่สุดสำหรับ สุนัขที่มีปัญหาข้อต่อ หรือน้ำหนักเกินเนื่องจากเป็น มีผลกระทบน้อย การฝึกแบบนี้จะฝึกกล้ามเนื้อหลายส่วนพร้อมกัน ควรฝึกในบริเวณที่ปลอดภัยเสมอ ไม่ควรฝืนหากสุนัขไม่ชอบน้ำ และควรควบคุมการเข้าออกของสุนัขอย่างใกล้ชิดเพื่อหลีกเลี่ยงการออกแรงกะทันหัน
• การวิ่งและจ็อกกิ้งแบบเบาๆสำหรับสุนัขที่แข็งแรงและสมบูรณ์ การวิ่งเคียงข้างเจ้าของ (ไม่ว่าจะเป็นการวิ่งเหยาะๆ วิ่งข้ามรั้ว ปั่นจักรยาน หรือเล่นสเก็ต) จะช่วยกระตุ้นได้มาก ควรดูแลการเคลื่อนไหวของสุนัขอยู่เสมอ จังหวะ และ ระยะทางเพราะสุนัขใช้พลังงานมากกว่ามนุษย์
• กีฬาสุนัขการฝึกสุนัขแบบ Agility, Flyball, Disc Dog, Canicross หรือ Dog Trekking เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับสุนัขที่กระตือรือร้นและเจ้าของที่ต้องการแบ่งปันกีฬากับสุนัขคู่ใจ การฝึกสุนัขแบบ Agility ผสมผสานการออกกำลังกายเข้ากับ การกระตุ้นจิต และการเชื่อฟัง
• เกมจิตการใช้ของเล่นแบบโต้ตอบ เกมดมกลิ่น การค้นหาขนม หรือการเรียนรู้เทคนิคใหม่ๆ ล้วนเป็นกิจกรรมที่ต้องใช้ความเหนื่อยล้าทางจิตใจ ซึ่งจะช่วยสร้างสมดุลให้กับสุนัขที่ได้รับการออกกำลังกายทางกายมาบ้างแล้ว

วิธีจัดระเบียบการเดินและออกกำลังกายประจำวัน

ตามหลักการแล้วคุณควรพามันไปเดินเล่นอย่างน้อย สามครั้งต่อวัน ให้กับสุนัข ซึ่งเป็นหนึ่งในกิจกรรมนอกบ้านเสมอ อีกต่อไป มากกว่าตัวอื่นๆ ด้วยวิธีนี้ สุนัขจะเรียนรู้ว่าการออกไปนอกบ้านบางครั้งเป็นเพียงการทำธุระของมันเท่านั้น จำเป็น และอื่นๆที่คุณจะสามารถ วิ่งเล่นไปรอบๆขอแนะนำให้เดินเล่นเป็นเวลานานในเวลาใกล้เคียงกัน เพื่อไม่ให้สุนัขสับสนกับจังหวะของวัน

สำหรับสุนัขบางตัว การเดินเล่นรอบบล็อกอาจไม่เพียงพอ พวกมันต้องการ วิ่งอย่างอิสระ ระหว่าง 30 และ 60 นาทีขึ้นอยู่กับอายุและความต้องการของสุนัข หากสุนัขต้องการเดินนานๆ ควรค่อยๆ พัฒนาทีละน้อย: เริ่มต้นด้วย นาทีที่ 15 และค่อยๆ เพิ่มเวลาขึ้นทีละสัปดาห์โดยสังเกตการตอบสนองของพวกเขา

ฉันขอแนะนำให้เอาไปใช้เมื่อมีโอกาส สวนสุนัขชายหาดที่อนุญาตให้นำสัตว์เหล่านี้เข้ามาได้ หรือจะพาเพื่อน ๆ ที่มีสุนัขไปด้วยก็ได้ รับรองว่าสนุกแน่ ๆ! แต่อย่าลืมพก… น้ำนอกจากอาหารหากคุณจะอยู่ที่นั่นตลอดทั้งวันและบาง ลูกอม เพื่อเป็นการตอบแทนความประพฤติที่ดีของพวกเขา

เพื่อนขนฟูเหล่านี้ชอบอยู่กลางแจ้ง ดังนั้นพวกมันจึงควรสามารถมีได้ การติดต่อกับโลกภายนอก เสมอๆ ทุกวัน มีเพียงวิธีนี้เท่านั้นที่พวกเขาจะมีความสุข… และครอบครัวมนุษย์ของพวกเขา

สัญญาณที่บ่งบอกว่าสุนัขของคุณต้องการการออกกำลังกายมากขึ้น (หรือน้อยลง)

คุณอาจไม่ตระหนักเสมอว่าสุนัขของคุณได้รับการออกกำลังกายในปริมาณที่เหมาะสมหรือไม่ สัญญาณบางอย่างที่บ่งบอกว่าสุนัขของคุณอาจต้องการการออกกำลังกายมากขึ้น ได้แก่: กิจกรรมเพิ่มเติม เสียง:

• พฤติกรรมทำลายล้าง: การเคี้ยวเฟอร์นิเจอร์ การขุดสวน การทำลายของเล่นบ่อยเกินไป
• เห่ามากเกินไป หรือบ่นตลอดเวลา โดยเฉพาะเมื่อเขาอยู่บ้านและดูเหมือนจะไม่มีอะไรผิดปกติ
• อาการกระสับกระส่ายและประหม่า: การผ่อนคลายที่ยากลำบาก เดินไปเดินมา สมาธิสั้นเมื่อมีสิ่งกระตุ้นเพียงเล็กน้อย
• รับน้ำหนัก: ไขมันสะสม รอบเอวลดลง และเคลื่อนไหวร่างกายลำบาก

ในทางกลับกัน สุนัขอาจได้รับ ออกกำลังกายมากเกินไป หากสุนัขของคุณมีอาการขาเป๋ ไม่ยอมเดิน หอบมากจนต้องใช้เวลานานกว่าจะหยุด หรือหากวันรุ่งขึ้นสุนัขมีอาการเกร็งหรือเฉื่อยชาเป็นพิเศษ ลูกสุนัขและสุนัขที่มีอายุมากจะอ่อนไหวต่ออาการเหล่านี้เป็นพิเศษ การออกกำลังกายมากเกินไปดังนั้นการปรับความเข้มข้นและเคารพช่วงพักจึงเป็นสิ่งสำคัญ

เคล็ดลับและข้อควรระวังในการออกกำลังกาย

เพื่อที่ การออกกำลังกาย เพื่อให้เกิดประโยชน์มากที่สุด ควรจำเคล็ดลับบางประการไว้:

• หลีกเลี่ยงการเดินนานๆ ในช่วงเวลา ร้อนมาก ไม่ว่าจะเป็นเที่ยงวันหรือเช้าตรู่ ควรเลือกช่วงเช้าตรู่หรือบ่ายแก่ๆ เพื่อตรวจสอบสภาพยางมะตอยเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหา เผาแผ่น.
• หลีกเลี่ยงพื้นที่ที่มีมากเกินไป ยุง ในเวลาพลบค่ำหรือในบริเวณที่มีความเสี่ยงอย่างเห็นได้ชัด (กระจก หนาม การจราจรหนาแน่น ฯลฯ)
• พกติดตัวไว้เสมอ อากัวเฟรสก้าโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณกำลังจะออกกำลังกายอย่างหนักหรือเป็นเวลานาน แนะนำให้ดื่มน้ำทีละน้อยหลายๆ ครั้ง แทนที่จะปล่อยให้ลูกดื่มมากเกินไปในคราวเดียว
• อย่าให้อาหารสุนัขใน 2 ชั่วโมงก่อนและหลัง การออกกำลังกายอย่างหนักเพื่อลดความเสี่ยงของปัญหาการย่อยอาหารที่ร้ายแรง เช่น อาการบิดกระเพาะอาหารในสุนัขพันธุ์ใหญ่
• ในสุนัขแก่หรือด้วย ปัญหาร่วมกันการว่ายน้ำหรือการเดินเล่นเบาๆ บนพื้นผิวที่อ่อนนุ่มถือเป็นทางเลือกที่ดีเยี่ยม ควรตรวจสอบระยะเวลาอยู่เสมอและเช็ดสุนัขให้แห้งหากอากาศหนาวหรือมีลมแรง
• หากคุณไม่แน่ใจว่าการออกกำลังกายแบบใดดีที่สุดสำหรับสุนัขของคุณ สิ่งที่ดีที่สุดที่ควรทำคือ ปรึกษาสัตว์แพทย์ซึ่งจะสามารถปรับคำแนะนำให้เหมาะสมกับสภาวะสุขภาพของคุณได้โดยเฉพาะ

แล้วคุณล่ะ คุณใช้เวลาออกกำลังกายให้น้องหมาของคุณมากแค่ไหน? การปรับประเภทและระยะเวลาในการออกกำลังกายให้เหมาะสมกับสายพันธุ์ อายุ ขนาด และสุขภาพของน้องหมา จะช่วยให้น้องหมาของคุณมีสุขภาพแข็งแรง สุขภาพดีขึ้น, สมดุล y Felizและการใช้ชีวิตประจำวันร่วมกันจะราบรื่นมากยิ่งขึ้น